Việc tìm hiểu cách phòng ngừa bệnh dai tien ra mau tuoi sẽ giúp người bệnh bình tĩnh và ngăn chặn những tác hại mà bệnh gây ra. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để có cách phòng ngừa bệnh tốt nhất nhé!

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐẠI TIỆN RA MÁU

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đại tiện ra máu mà bạn cần chú ý sau, để có cách phòng ngừa và trị liệu kịp thời.

Do bị ung thư trực tràng: Mắc ung thư trực tràng sẽ khiến người bệnh đại tiện ra máu đen hoặc máu tươi có thể kèm theo phân.

Do mắc các bệnh vùng hậu môn trực tràng: Các bệnh như trĩ, táo bón, nứt kẽ hậu môn… đều có biểu hiện ban đầu là đại tiện ra máu.

Do thói quen sinh hoạt không tốt: Ngồi, đứng, quỳ trong một tư thế quá lâu, lười vận động sẽ khiến bạn dễ mắc phải các bệnh về hậu môn trực tràng, gây ra hiện tượng đại tiện ra máu.

Do chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, dùng đồ uống chứa nhiều chất kích thích… cũng là những nguyên nhân dẫn đến đại tiện ra máu.

PHÒNG NGỪA BỆNH ĐẠI TIỆN RA MÁU HIỆU QUẢ

Chính vì những yếu tố trên mà định hướng phòng ngừa đại tiện ra máu cũng dễ dàng hơn, hãy bắt đầu thực hiện từ những việc làm đơn giản hàng ngày:

Chế độ ăn: Chế độ ăn hợp lý, ăn ít thịt nhiều rau, ăn các loại thực phẩm có nhiều chất xơ, ăn ít đồ cay, ăn nhiều trái cây, ăn sáng hàng ngày giúp đi đại tiện dễ dàng. Không uống rượu, bia; không dùng các thức ăn dễ gây kích thích như ớt, hạt tiêu.

Tránh xa thực phẩm cay nóng nếu bị địa tiện ra máu

Đi đại tiện hàng ngày: Tập thói quen đi cầu hàng ngày, giữ vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn, khi đi đại tiện không ngồi xổm lâu hoặc rặn mạnh. Giảm bớt các tác động lên vùng hậu môn, trực tràng, dùng giấy vệ sinh mềm, sạch sẽ sau khi đi vệ sinh.

Thể dục, thể thao: Tham gia vào một số hoạt động thể chất phù hợp để thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và sự lưu thông máu. Tăng cường vận động cho cơ thắt hậu môn, đặc biệt là vận động hậu môn, khi bị sưng tấy do trĩ, chảy máu nhiều thì nên đi khám chữa kịp thời.

Nâng cao sức khỏe bằng các bài tập thể dục phù hợp

Làm việc khoa học: Tránh khuân vác quá nặng, tránh đứng/ngồi liên tục trong thời gian dài. Với người phải ngồi làm việc liên tục, sau khoảng 1h nên đứng dậy đi lại, vận động nhẹ nhàng vài phút.

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa:

Cần vệ sinh sau khi đi đại tiện, không tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn gây hại phát triển, làm viêm nhiễm hậu môn.

Tìm gặp bác sĩ nếu hiện tượng này kéo dài, dù bạn đã thực hiện các điều trên, tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn, tìm hiểu nguyên nhân và trị liệu bệnh kịp thời.

Liên hệ đến đường dây nóng: 1800.6921 để được giải đáp các thắc mắc các bác sĩ, chuyên gia của phòng khám chuyên khoa ngoại luôn sẵn sàng, lắng nghe thắc mắc của bạn.

Nguồn bài viết: http://tuvansuckhoe24h.vn/dai-tien-ra-mau-tuoi-la-benh-gi-va-cach-dieu-tri/

Xem thêm: Đại tiện ra máu khám ở đâu