Nhu cầu gia tăng chất lượng đời sống tình dục đang được nhiều người quan tâm bây giờ. Bởi thế, khá nhiều phái nam thường tìm kiếm những video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ để làm hài lòng bạn ân ái, tham khảo thêm trong bài viết dưới đây.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02838635512

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

TỔNG HỢP VIDEO CÁCH LÀM TĂNG KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ AN TOÀN TẠI NHÀ

Những video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà giúp tăng cường lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục nam và giúp tăng thể tích cho dương vật trong quy trình cương cứng. Từ đấy giúp kéo dài thời gian quan hệ.

☛ Tăng chiều dài cậu bé bằng tay

- Video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng Kegel

Bài tập được nhiều cánh mày râu ứng dụng bởi giúp làm tăng kích cỡ dương vật khá nhiều. Thực hiện bài tập này có tác dụng tăng lưu lượng máu tới dương vật, tăng sức mạnh cho các nhóm cơ mu xương cụt.

Phần lớn một số bài tập Kegel không chỉ tốt cho phái đẹp mà nó còn rất hiệu quả đối với nam giới, nó giúp tăng lưu lượng máu cũng như tăng chất lượng cương cứng cho phái nam. Phái nam lúc kiểm soát được sự cương cứng thông qua bài tập này có khả năng giúp dương vật trông lớn hơn.

Phương thức tăng chiều dài dương vật bằng bài tập Kegel được tiến hành như sau:

• Nam giới bắt buộc xác định xác thực cơ PC bằng phương thức thử siết các cơ lại để nhịn tiểu. Sau lúc xác định được cơ PC thì siết cơ này khoảng 5 giây.
• Sau đấy làm lại bước siết cơ rồi nghỉ ngơi khoảng 2 giây. Tiếp theo cần lặp lại bước siết cơ cho tới khi hoàn thành số lần lặp của bản thân mình.
• Đấng mày râu buộc phải tiến hành bài tập này từ 20 - 30 phút.
• Lúc đã nắm vững được các bước của bài tập Kegel, đàn ông bắt buộc tập luyện không ít hơn để giúp kiểm soát cơ PC một phương pháp hiệu nghiệm.
• Luyện tập kiên trì sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu tới dương vật một phương pháp kịp thời, hiệu nghiệm.

Những điều buộc phải chú ý khi thực hiện bài tập Kegel:

• Bài tập này được đánh giá là khá thích hợp nhằm giúp cải thiện hiện tượng cương cứng cho dương vật.
• Đây cũng là bài tập giúp thay đổi độ cương cứng và độ ngắn mềm.
• Khi tiến hành lâu dài, quý ông nên tăng độ khó và số lần tập lên.
• Mỗi một hiệp buộc phải kéo dài từ 20 - 30 phút để mang lại hiệu quả.

- Bài tập tăng chiều dài dương vật Ultimate Stretch

Cách tiến hành bài tập Ultimate Stretch như sau:

• Bước 1: Đàn ông buộc phải khởi động để dương vật đạt trạng thái cương cứng rồi rút bao quy đầu ra, nâng nhẹ nhàng dương vật ở một điểm phương pháp khu vực ban đầu khoảng 2,5cm. Ở bước này, phái mạnh chú ý dùng một lực vừa đủ chứ đừng tiến hành mạnh quá bởi máu dễ bị chặn lại dẫn tới cảm giác tương đối khó chịu ở dương vật.
• Bước 2: Kéo dương vật một cách nhẹ từ 20 - 30 giây với lực vừa đủ, không quá mạnh.
• Bước 3: Lặp lại thứ hai, tức là kéo dương vật nhẹ nhàng từ 20 - 30 giây thế nhưng kéo theo hướng lên trên. Cũng lặp lại bước 2 tuy nhiên kéo dương vật theo hướng xuống dưới. Lặp lại thứ nhì tuy nhiên kéo dương vật theo hướng sang phải. Lặp lại bước thứ hai nhưng kéo dương vật theo hướng sang trái.
• Bước cuối: Bước chung quy mà nói, sau khi hoàn thành bài tập, bạn nam có khả năng thư giãn tại chỗ sau khi luyện tập.

Những cẩn trọng cho bài tập Ultimate Stretch:

• Đối với bài tập này thì cánh mày râu bắt buộc chú ý dương vật phải đạt độ cương cứng ít nhất từ 0 - 30% thì mới có hiệu nghiệm trong việc giúp làm tăng kích thước cậu nhỏ.
• Cần tiến hành kỹ thuật này 2 lần đối với những hướng.
• Trong quá trình tiến hành, nam giới có khả năng nghỉ ngơi trong tình trạng quan trọng.
• Cũng như cẩn trọng là nên tiến hành bài tập này trong vòng 5 - 10 phút.

- Bài tập tăng kích cỡ dương vật Rotating Stretch

Bài tập Rotating Stretch được tiến hành như sau:

• Bước 1: Bạn nam cũng cần khởi động để của quý bước qua trạng thái cương cứng. Sau đó rút bao quy đầu ra, nắm nhẹ nhàng đầu dương vật cũng như chỉ nên kéo dương vật với một lực vừa đủ để giảm thiểu làm tổn thương vị trí này.
• Bước 2: Sử dụng một vòng tròn bằng biện pháp xài ngón trỏ cũng như ngón cái rồi dùng vòng tròn này kéo dương vật ra bên ngoài. Chú ý sử dụng một lực vừa đủ để hạn chế làm đau súng ống.
• Bước 3: Vừa kéo vừa di chuyển dương vật trong vòng 20 - 30 giây theo vòng tròn. Nếu như sử dụng tay phải, quý ông nên xoay dương vật sang bên trái và xoay ngược chiều kim đồng hồ. Nếu như dùng tay trái, nên xoay dương vật sang bên phải cũng như xoay theo chiều kim của đồng hồ.

Nếu như kéo dương vật theo chiều đi xuống thì giữ tay gần nhất có thể. Cần lặp lại các bước cũng như xoay ít nhất là 3 lần của mỗi hướng xoay. Sau lúc thực hiện có khả năng nghỉ ngơi, thư giãn tại chỗ. Toàn bộ một số bài tập này đều không dẫn đến đau đớn tuy nhiên nếu cảm thấy đau đớn hay bất kỳ tương đối khó chịu nào có khả năng dừng lại.

Một số cẩn trọng khi thực hiện bài tập Rotating Stretch:

• Đây được đánh giá là công nghệ lý tưởng nhằm giúp quý ông đạt được độ dài của dương vật theo mong muốn.
• Trước lúc tiến hành bắt buộc đạt từ 0 - 30% độ cương cứng ở dương vật.
• Mỗi lần lặp lại nên kéo dài 20 - 30 giây mỗi hướng.
• Thời gian luyện tập nên kéo dài từ 2 - 3 phút.

☛ Thực phẩm làm tăng kích thước dương vật

Dưỡng chất trong các loại thực phẩm có tác dụng kích thích máu lưu thông, giúp làm giãn mạch máu đến dương vật. Từ đó giúp tăng kích thước dương vật tự nhiên.

- Chuối

Chuối không chỉ là mẫu thực phẩm tốt cho hệ tim mạch, giúp tim mạch mạnh khỏe cũng như quy trình tuần hoàn máu lưu thông định kỳ, duy trình ổn định mà nó còn có nhiều công dụng khác mà ít người nhận ra.

Trong chuối chứa hàm lượng kali cao khá tốt cho việc lưu thông máu đến dương vật, giúp dương vật có một kích cỡ cải thiện đáng nhắc để giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu. Nếu như muốn tăng kích cỡ dương vật, nam giới có thể sử dụng dòng thực phẩm này.

- Dưa hấu cũng như những mẫu quả mọng nước

Theo nghiên cứu, dưa hấu và các mẫu quả mọng nước như việt quất, dâu tây... Chứa nhiều khoáng chất cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người. Lượng axit amin citrulline có trong dưa hấu có thể được chuyển hóa thành arginine giúp nâng cao sức khỏe của "của quý". Không những vậy, những mẫu quả mọng nước cũng có tác dụng giúp làm tăng kích thước dương vật, từ đấy giúp đa dâm một giải pháp kịp thời.

Bởi vì thế, phái nam khi muốn cải thiện chiều dài dương vật có khả năng ăn dưa hấu và các dòng hoa quả này, khá đơn giản phải không nào! Ngoài dưa hấu, chuối thì chanh, táo, cam... Cũng là các mẫu trái cây chứa không ít chất chống oxy hóa nhằm cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như giúp làm tăng kích thước cậu bé.

- Hành tây

Hành tây cũng là mẫu thực phẩm giúp lưu thông máu tới dương vật định kỳ, giúp ngăn ngừa hiện tượng đông máu trong cơ thể. Đối với những phái mạnh đang có ý định cải thiện chiều dài súng ống thì có thể chế biến hành tây thành món ăn thường ngày.

- Cá hồi

Cá hồi từ lâu được biết đến là một loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong cá hồi chứa arginine có khả năng sản sinh ra hormone nội tiết tố giúp làm giãn nở các mạch máu. Vì thế, lượng máu sẽ được vận chuyển tới dương vật khi "cậu bé" ở trạng thái cương cứng không ít hơn.

Trong cá hồi còn chứa axit béo Omega-3 có tác dụng tăng lưu lượng máu tới cơ thể cũng như giúp phòng ngừa trường hợp vón cục ở máu. Cá hồi cùng các dòng cá khác chung quy mà nói đều có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người.

- Bông cải xanh

Bông cải xanh tuy không còn có tác dụng hiệu quả trong việc làm tăng kích cỡ dương vật mặc dù vậy nó lại được nhận ra bởi giúp tăng cường cơ bắp khu vực chậu. Đấng mày râu lưu ý rửa mẫu rau này thật kỹ với nước do nó trồng ngoài đất nên chứa rất nhiều chất bẩn, bụi bẩn.

- Thịt bò

Thịt bò chứa hàm lượng vitamin B, kẽm cũng như creatine vừa có tác dụng giúp cơ bắp phát triển, vừa có tác dụng giúp ngoại hình của cậu nhỏ phát triển thành dễ nhìn hơn. Loại thịt này có rất nhiều tác dụng tốt cho tình huống sức khỏe, đặc biệt là đối với một số phái nam. Có thể chế biến món ăn kết hợp thịt bò và bông cải xanh hay hành tây rất ngon miệng.

- Sữa chua ít béo

Sữa chua ít béo có tác dụng giúp cải thiện chiều dài dương vật. Nguyên do là do sữa chua ít béo thường chứa một lượng protein hoàn chỉnh khá cao nên lúc xài loại thực phẩm này sẽ giúp tăng kích thước dương vật mà không lo bị tăng cân.

- Chocolate đen

Từ lâu, chocolate đen đã là một món ăn ưng ý của không ít người, do hương vị thơm ngon đặc trưng của chính nó. Trong chocolate có chứa chất flavonoid giúp nâng cao đời sống tình dục cũng như giúp tăng lượng máu đến dương vật.

đặc thù là dòng sô cô la đen bởi ngoài hương vị đặc biệt, thơm ngon nhất mà nó còn chứa không ít chất chống oxy hóa, chứa nhiều lượng cacao cùng một lượng đường nhỏ. Việc xài sô cô la đen đem lại rất nhiều lợi ích cho tình huống sức khỏe, đủ để cung cấp năng lượng cho chúng ta.

- Hạt bí

Hạt bí nghe có vẻ nhỏ bé thế nhưng chúng lại có siêu năng lực đặc biệt giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng cường sức khỏe cho nam giới, từ đấy giúp nâng cao chất lượng sinh hoạt tình dục cho cánh mày râu.

Trong dòng hạt này chứa nhiều vitamin E, kẽm, photpho, selenium, magie... Cực kỳ tốt trong việc hỗ trợ làm tăng chiều dài dương vật.

Ngoài những thực phẩm nhắc trên, bạn nam cũng có thể sử dụng những loại thực phẩm như tỏi, cua biển, một số mẫu thịt đỏ, thịt dê, thịt lợn, sữa, trứng... Cũng có tác dụng tốt trong việc làm tăng tăng kích cỡ cậu bé.

Xem thêm

Những biện pháp nào tăng kích thước cậu nhỏ bằng phẫu thuật an toàn hiệu quả

Chia sẻ cắt bao quy đầu có làm tăng kích thước không, nơi nào thực hiện an toàn

NHỮNG LỜI KHUYÊN LÚC PHÁI MẠNH MUỐN TĂNG KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ

Để hỗ trợ tăng chiều dài dương vật, quý ông cũng nên tiến hành các lời khuyên dưới đây:

✔ Hạn chế dùng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe....

Phái mạnh thường lạm dụng những chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu, cafe... Không chỉ có hại cho tình huống sức khỏe mà nó còn có hậu quả không ít tới sức khỏe nam nữ của đấng mày râu. Một số chất kích thích thường làm cho quá trình vận chuyển máu tới dương vật kém đi, tác động đến sự cương cứng của dương vật, cực kỳ có hại. Chính như vậy, bạn nam hãy giảm bớt sử dụng các dòng chất này.

✔ Tập thể dục tối thiểu 30 phút thường ngày

Hãy rèn luyện thói quen tập thể dục thể thao mỗi ngày, tối thiểu là dành ra 30 phút thường ngày để rèn luyện những bài tập hợp lý. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể săn chắc, tăng cường tình huống sức khỏe mà nó còn giúp cải thiện máu tới dương vật, tăng thời gian cương cứng của súng ống, giúp cải thiện chiều dài dương vật một cách thức ngay lập tức, hiệu nghiệm.

✔ Giảm mỡ bụng trông dương vật to hơn

Theo một nghiên cứu, những người có mỡ bụng, bị béo phì, đặc trưng nếu như có vòng eo trên 102cm thì chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ thấp hơn so với những người có vòng eo ổn định, không còn có mỡ. Việc có mỡ thừa ở bụng sẽ tác động trực tiếp tới đời sống sinh sản của quý ông, nó còn hậu quả tới chiều dài của cậu nhỏ. Thành ra, đàn ông bắt buộc xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, có khoa học, tăng cường tập thể thao thể dục thường ngày để giúp dòng bỏ đi phần mỡ thừa trông xấu xí.

✔ Tỉa bớt lông mu nhìn cậu bé lớn hơn

Đây cũng là một trong những "thủ thuật" mà phái nam bắt buộc để ý, nên thường xuyên tiểu phẫu cắt tỉa lông mu để giúp súng ống có thể phát triển thường xuyên hơn, giúp "của quý" có một thân hình dễ nhìn, đẹp mắt hơn.

Mong rằng những kiến thức về video cách làm tăng kích thước cậu nhỏ sẽ mang đến không ít mách nhỏ ích lợi dành cho không ít đàn ông giúp bạn cải thiện được kích cỡ.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02838635512

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<